Preparador físico, fisiologista, nutricionista e fisioterapeuta falam sobre a intertemporada do Vasco
O Vasco realiza uma intertemporada no CT Moacyr Barbosa antes da estreia no Brasileiro, contra o Santos, no dia 30 de março, em São Januário. Além do trabalho técnico e tático comandado pelo treinador Fábio Carille, o Vasco foca na preparação física, num trabalho multidisciplinar com a nutrição, fisiologia e fisioterapia.
Além da principal competição nacional, somando a Copa do Brasil e Sul-Americana, o Gigante da Colina pode disputar neste ano até 61 jogos. Preparador físico do clube, César Mendes, falou da importância desse período para que os atletas alcancem o melhor desempenho e se previnam de lesões.
– Uma coisa é a gente ter a semana cheia para trabalhar, para realmente fazer esses treinos aquisitivos para que a gente possa realmente ter um ganho, não só na parte física, mas em todas as áreas. Nessa última semana, por exemplo, nós viemos numa sequência do Jogo de Copa do Brasil e uma decisão. Eu não tenho dúvida nenhuma que essas três semanas nós vamos aproveitar bem, porque os atletas estão ali comprometidos, estão competindo, e é isso que a gente precisa gerar diariamente. Gerar essa competição para que a gente, quando iniciar o Campeonato Brasileiro, saiba que vamos entrar nessa situação de jogos atrás de jogos. E assim que a gente chegou, já foram feitas algumas avaliações, iremos fazer mais agora, iremos aproveitar essas semanas e focando também, obviamente, na prevenção de lesão. Vejo que a gente, nesse curto período aqui, nós temos poucas lesões, isso é um fator muito positivo, muito graças ao trabalho também do DESP – disse o preparador físico do clube.
O trabalho da fisiologia começa com os exames que avaliam diversos fatores de cada jogador. Responsável pela área, Dra. Sarah Ramos detalha o passo a passo da avaliação inicial até o acompanhamento diário de cada atleta.
– Esse período que a gente vai ter agora, dessas três próximas semanas, ele acaba sendo muito bom que a gente consegue extrair, tirar algumas informações ali dos atletas a partir de algumas avaliações que a gente, nessa rotina de calendário congestionado, a gente não consegue estar fazendo. Então, a partir dessas informações, a gente consegue construir um perfil mais robusto desse atleta e, consequentemente, influenciar na nossa prática, nesse direcionamento. Os atletas são avaliados e são monitorados de forma constante. Como também pensando em aumentar a performance, ele vai acontecer de forma holística, integrando todas essas informações e todos esses dados. A partir do GPS, a gente também está avaliando e monitorando esse atleta. É importante para a gente construir esses referenciais do atleta. Então, às vezes o atleta fica afastado por uma lesão, a gente tem essa referência, o que a gente espera dele, o que a gente quer alcançar com ele, qual que os valores basais, quais são os valores quando ele está no ápice da performance – destacou Sarah.
A alimentação dos atletas é parte fundamental para o bom desempenho no dia a dia. Tanto nos treinos de força, como nos treinos de campo e nos jogos. Filipe Marchesato é o nutricionista do clube e controla a alimentação do time de acordo com as necessidades de cada um.
– A nutrição nada mais é do que uma base para performance. Os principais nutrientes que os atletas precisam, necessitam para desenvolver no treinamento, tanto de força quanto de campo, para que ele consiga ter uma boa recuperação e uma boa performance no ato do treinamento. Aqui a gente fornece muitos suplementos para que esses atletas tenham suporte para essa performance e recuperação do atleta. Também a base da alimentação, que é a base da pirâmide do atleta. Ele tem que se alimentar bem, com todos os ingredientes possíveis, e aqui no CT a gente tem tudo isso. Essas três semanas que nós estamos tendo agora é como se fosse uma pré-temporada, então a atenção, principalmente com esses atletas, tem que ser muito grande com alimentação e suplementação, porque em alguns dias dessas três semanas, nós temos alguns picos de treinos que são muito intensos – contra o nutricionista.
Completando o DESP do Vasco, o setor de fisioterapia trabalha com todos os atletas, tanto no trabalho de prevenção, quanto no tratamento dos que apresentam alguma lesão. O fisioterapeuta Eduardo Calçada fala sobre a relação da área com os outros setores.
– O trabalho da fisioterapia se encaixa num departamento de performance. Junto com os outros setores, a gente tem uma integração muito boa aqui no Vasco. Começando com a parte médica, vem a parte da fisioterapia, preparação física, fisiologia, nutrição. Entre as áreas temos uma boa comunicação. Desde quando o jogador está lesionado ou em algum tipo de atividade extra, a gente se comunica sempre. A fisioterapia está sempre atuando em qualquer momento que o jogador esteja fazendo parte naquele momento do departamento. Aqui a gente tem a nossa parte de prevenção, temos os nossos testes que a gente faz de pré-temporada e intertemporada. A partir desses testes a gente vê se o jogador precisa fazer algum tipo de correção, algum tipo de trabalho extra para corrigir algum tipo de mobilidade ou flexibilidade. Então é um trabalho preventivo que a gente faz em cima desses testes. E tem o trabalho de reabilitação com os atletas que se lesionaram. O jogador está inserido na fisioterapia desde o momento que ele chega no clube, seja fazendo algum tipo de prevenção ou na reabilitação – finalizou Eduardo.
Fonte: Site oficial do Vasco
