Vasco detalha rotina de treinos das categorias de base Sexta-feira, 10/02/2023 – 19:46 Vasco Base @vascobase
Você sabia? 🤔
Antes do treino em campo, os atletas fazem um pré-treino na academia do DESP-Base (Departamento de Saúde e Performance).
📷 Matheus Lima/ http://Vasco.com.br
👇🧵
O processo é estabelecido juntamente com os preparadores físicos de cada categoria, que comandam os trabalhos, visando preparar para a etapa que será realizada no gramado.
Entre essas atividades estão a liberação miofascial, mobilidade, estabilidade, força, além dos atendimentos realizados pelos massagistas e fisioterapeutas.
Tudo pela nossa #BaseForte 💪💢
Fonte: Twitter oficial Vasco Base
